Sandra Borghi reflexionó en redes sociales sobre cómo se siente tras algunas semanas de cambio alimenticio, renovación de hábitos y ejercicios diarios. En su cuenta de Instagram publicó el antes y el después de su proceso de transformación y compartió: “hace tiempo que elijo cuidarme por y para mí. Soy muy disciplinada”, contó.
“Hoy les voy a contar el secreto que tanto me piden… porque muchos me preguntan desde hace varios meses cómo hice para bajar de peso, a dónde voy, qué como, cómo me mantengo así…”, compartió Sandra al empezar a hacer evidente los cambios estéticos en la conductora de noticias de El 13.
“Todas esas preguntas tienen una sola respuesta: hábito… No hay magia, no hay dietas milagrosas. El único secreto fue cambiar realmente mi rutina, mi alimentación y hacer deporte”, se sinceró Borghi sobre el método al que recurrió basado en la constancia y un cambio de mentalidad que renovó su imagen.
SANDRA MOSTRÓ EL ANTE SY EL DESPUÉS DE SU CAMBIO ESTÉTICO
“Me decían ‘se te fue la mano con el peso, estás muy flaca’, y yo de delgadez extrema no tengo nada. Soy muy disciplinada: voy al gimnasio de tres a cuatro veces por semana, hago yoga los martes a la mañana, me cuido emocional, psíquica y físicamente”, reveló la periodista, sobre la fórmula que está siguiendo para cuidar su salud y estética, de un tiempo a esta parte.
EL CAMBIO DE SANDRA
“Estoy en el peso que quiero estar y lo logré gracias a un nutricionista profesional que me acompañó durante todo un año. Hago ayuno intermitente, como carne solo tres veces por semana y después como carnes blancas, no tomo nada de alcohol excepto los fines de semana”, compartió Sandra en primera persona.
“Estoy saludablemente en mi peso y lo disfruto, y lo expongo, porque me importa estar bien físicamente”, destacó Borghi sobre el motivo que la llevó a empezar una nueva rutina que mantiene a lo largo de las semanas y que le está ofreciendo los resultados que esperaba. “Hace tiempo que elijo cuidarme por y para mí”. confió la comunicadora.
